Видео-упражнение "Расправляем плечи"
https://disk.yandex.ru/d/AoGl2BrQ581Nvw/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D0%BC%20%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8.mp
Видео-упражнение "Тонкая талия"
https://disk.yandex.ru/d/AoGl2BrQ581Nvw/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F.mp4
Видео-упражнение "Укрепляем суставы рук"
https://disk.yandex.ru/d/AoGl2BrQ581Nvw/%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D0%BC%20%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%8B%20%D1%80%D1%83%D0%BA.mp4